①痛苦、想要消失、有自杀倾向、如有类似想法时

守护、你的心（厚生劳动省HP）

　通过电话可以连接到所在地的都道府县或政令指定都市所提供的公共咨询窗口，如全国共通热线（心理健康咨询统一热线）等电话咨询窗口，或通过LINE、在线聊天等咨询窗口（SNS咨询）为那些难以通过电话咨询的人提供咨询，并还介绍了专门机关的咨询窗口（其他的咨询），通过他们能够应对生活中出现的烦恼和困难。

②如果想咨询儿童欺凌等问题时

儿童SOS咨询窗口（文部科学省HP）
【TEL：0120-0-78310】

　为全国各地的儿童、提供包括夜间、休日、24小时间的欺凌等问题的咨询服务，设置了全国统一拨号（通话免费）。 一般情况，将会联络你所在地的教育委员会咨询机构。

③想咨询性犯罪、性暴力造成的伤害时

性犯罪和性暴力受害者一站式支援中心（内阁府HP）
【TEL（国共通缩短号码）：#8891（快速一站式）（PDF/143KB）】（内阁府HP）

　请和你居住地最近的一站式支援中心联系。你可以咨询性犯罪和性暴力损害的相关信息。

治疗时间（内阁府HP）

　你可以在SNS（聊天室）上咨询性暴力造成的损害（提供10种外国语的咨询）。
　不分年龄和性别，都可以匿名进行咨询。（每天 17:00 至 21:00）

④觉得孩子可能正在被虐待的时候

儿童咨询所、儿童咨询所虐待对应号码（厚生劳动省HP）
全国儿童咨询处一览（厚生劳动省HP）
【TEL：最近的儿童咨询所或请拨打儿童咨询所虐待对应号码(189)】
　如果对育儿或虐待儿童的相关事宜你有任何疑虑，请致电我们。

⑤如果你认为可能遭受着来自于配偶等暴力（DV）的时候

DV咨询导航【TEL（全国共通缩短号码）：#8008】（内阁府HP）

　电话会直接转接至离你最近的咨询窗口，并直接给予你相应的咨询服务
※使用时需支付通话费。
※咨询仅限于各机构的咨询受理时间。
※有部分的IP电话等可能无法被接通。

DV咨询+（增强版）【TEL：0120-279-889（快速连接）】（内阁府HP）

　除了24小时电话咨询外，你还可以通过SNS（接待时间为12:00-22:00，有10种外国语对应）和电子邮件（支持24小时对应）进行咨询。